秋季健康指南

  人体在夏日大量消耗的营养需要在秋季后得到补充。总之,秋天因其自身的特点,不得不让我们特别注意与之相适应的一些养生保健问题。在此,小编为您搜罗各式秋季健康资讯,推出生活家秋季健康指南系列,让您在这个秋天心情舒畅!ELISA试剂盒


  军人出身的我对锻炼身体并不陌生,十几年的军旅生涯,锻造了我一付强健的体魄,也养成了良好的生活习惯。2000年转业后,繁琐的家务和不太顺心的工作,闹得我心烦意乱,打乱了我健康的生活习惯,前景暗淡的工作使我意志消沉无心锻炼。


  去年春天,三天两头的感冒、胃病和肠炎的老毛病也经常“光顾”,有时还有“心慌”、“眩晕”的症状出现,弄得我忧心忡忡,干什么事都提不起精神。到医院检查没有发现什么大毛病,医生对无烟酒嗜好的我说:“没事,以后要遇事乐观,加强锻炼。”于是我选择了晨跑,曙光中,“沙、沙、沙”我有节奏的跑步声穿过街市,传向郊外。郊外天宽地阔,让人的心情豁然开朗。枝头的鸟儿欢快地啼叫着,迎接崭新一天的到来。心情被这美丽的清晨深深感染,昨日工作、生活中的不如意通通被抛到了身后,好心情便油然而生。ELISA试剂盒

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