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菠菜谈到菠菜,我们总觉得里面的叶酸比较多,吃容易产生结石。但有专家指出:叶酸对于男人来说是举足轻重的。叶酸不但可以帮助肱二头肌收缩有力,而且可与菠菜中同含的3脂肪酸一起提供肌肉生长所需要的能量,还可使肌肉对胰岛素更敏感,有利于增大肌肉减少脂肪。美国专家认为,菠菜能促进肌肉生长,菠菜中含有的3脂肪酸和叶酸,能为肌肉的合成提供一定能量,叶酸还能够加快通往生殖器官的血液循环,提高性能力。对于老年人来说,菠菜一个突出的优点是其富含的叶黄素能延缓老年黄斑的恶化。多吃菠菜能预防人体视网膜老化脱落,因为菠菜含有抗氧化物质,可防治老年人眼睛的“黄斑变性”,延缓老年人黄斑的退行性变与老化而导致的眼盲症或视力下降。
菠菜+大豆:会损害牙齿菠菜+牛肉:会降低营养价值菠菜+带鱼:会不利营养吸收菠菜+韭菜:会引起腹泻菠菜+丝瓜:会引起腹泻菠菜+银耳:会破坏维生素C菠菜+豆腐:会影响钙吸收菠菜+黄豆:会影响钙的消化吸收菠菜+牛奶:会不利消化吸收菠菜+酸奶:会易破坏酸奶钙质菠菜+虾皮:会影响钙吸收 菠菜+豌豆:会影响钙吸收菠菜+鳝鱼:会导致腹泻菠菜+猪肉:减少铜的吸收菠菜+猪里脊肉:减少铜的吸收菠菜+牛奶:一起吃会引起痢疾 菠菜+黄瓜:菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏菠菜+黄豆:食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用菠菜+黄鳝:腹泻 菠菜+鳝鱼:一起吃易导致腹泻 菠菜+韭菜:腹泻菠菜+奶酪:菠菜含丰富的钙质,乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收菠菜+豆腐:菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙,使人体的钙无法吸收菠菜+蜂蜜:引起心痛
日本加强对中国产菠菜及其加工品的监控检查 2009年8月21日,日本厚生劳动省发布食安输发0821第2号通知: 根据2009年3月30日的食安输发第0331008号文件实施2009年度进口食品等监控计划。近日,由地方自治体收取检查的结果可知,中国产冷冻菠菜的氟唑虫清超标(标准值:0.01ppm),违反了食品卫生法。因此,将下列食品有关残留农药的监控检查频度提高到30%。 1.对象食品 中国产菠菜及其加工品(限于简易加工) 2. 检查项目 残留农药(氟唑虫清) (信息来源:食品伙伴网)