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【分享】研究发现:常做噩梦出现精神问题风险高5倍
gotobio111
2010/06/29
私聊
快乐老家
据英国每日邮报
27
日报道,罗杰尔·多布森曾表示,有
1/20
的人频繁或长期被梦魇缠绕。该领域一个重大研究结果显示,噩梦与健康问题有关,如失眠、疲劳、头痛、抑郁到焦虑等。对于经常做噩梦的男女而言,其出现精神健康问题例如抑郁的几率为常人的
5
倍。
德国曼海姆心理健康中心研究所睡眠实验室迈克尔称:“噩梦频率与日间睡眠之间存在联系密切,这说明噩梦可能会对患者的幸福感产生强烈影响,应该加以治疗。”
所谓噩梦是指令人恐惧的梦,这种梦会使人类从快速眼动睡眠中惊醒——在快速眼动睡眠中,人类的大脑活动非常活跃。在这项新研究中,精神病学家对
9000
名成人做噩梦的情况进行了调查,研究他们做噩梦的频率、什么样的人会做噩梦及恶梦与健康之间的关系。
调查结果显示,
5.1%
人经常做噩梦,每周至少
1
次,在女性身上更为常见:
6.2%
的女性每周至少
1
次,而仅有
3.8%
的男性出现这一情况。此外,神经过敏群体也极易做噩梦,而且,研究人员指出有证据显示该群体还存在遗传易感性。
做噩梦的频率还与收入和失业有关。收入最低者做噩梦的次数是较富裕者的
2.3
倍,他们每周要做
3
—
4
次噩梦。与低收入和社会地位有关的高压可能会使某些人做噩梦。反之,更高的频率也与日益失眠,经常日间疲劳、头痛和早晨难睡醒等问题有关。
研究结果还表明,经常做噩梦的人出现精神紊乱情况是常人的
5.7
倍。
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私聊
betty0919
第1楼
2010/06/29
我惨了。。。
0
发表回复
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