【讨论】使用精油并非多多益善

未稀释精油不宜直接使用

精油是植物提纯出来的精华，专家表示，人们通常所说的精油，其实分为两种：单方精油和复方精油。

单方精油，是指单一配方100%纯度的植物精油，通常要和基础油调和后，才可用按摩等方法直接在身体上使用。而复方精油是由多种植物精油根据其不同的特点性质调配而成的，以适当的单方精油和基底油及剂量的控制，做一定的复方搭配才能达到预期的效果。可立即使用，使用上较为方便，犹如配好药方的成药。通常由研究室及合格精油调配师调制复方精油可产生加倍或相乘的作用，但如果未经指导随意调配，可能使其相减、冲突，产生无作用精油。

使用芳香精油做皮肤保养，一定要先与植物基础油混合稀释，以免皮肤出现灼热、刺激等不适症状。如果皮肤有过敏的先例，稀释比例要调低，使用前可以做小部分皮肤测试。

过量使用影响皮肤代谢

盛行于欧美的精油让越来越多的爱美女子趋之若鹜。不过，精油虽好，但也并非用得越多越频繁越好。

中国中医科学院望京医院皮肤科主任李广瑞指出，精油的使用目前最常见的误区就在精油的用量上。精油美容宁可不足也不能过量。而且大多数精油是需要与基础油调和使用的，一定要按照正确的搭配比例使用。精油渗透入体内也需要时间代谢，所以除了每次控制用量，还不能频繁使用，否则容易给身体其他脏器带来负担。精油不同于普通化妆品，而是和中草药一样，具有一定药性或毒性。精油浓度很高或过量使用会导致皮肤表面无法新陈代谢，形成灼伤，使皮肤发黑，甚至可能导致皮肤长丘疹。

白天避开柑橘类精油

虽然精油的分子很细小，很容易被皮肤所吸收，但是一样需要借助基础油按摩，大部分人因为早上赶着上班，很难抽出足够的时间来做简单的按摩。所以不妨把精油按摩放在晚上，晚上才是皮肤吸收营养、细胞更新的最佳时间，洁面后做个简单舒服的按摩，然后直接休息睡觉，带来第二天的好心情。

如果白天也想使用精油，首先要保证你的复方油或芳香按摩油没有任何的柑橘类的精油才可以，如甜橙、佛手柑、葡萄柚等，这样才能避免光敏反应。

另外，过敏体质者慎用。

应助达人

只是因为柑橘类精油里面有光过敏组分。

精油一般都是小资用的

据说精油有镇静作用的

应助达人

有的精油有镇静，消炎，杀菌，活血等作用。

没用过精油！

我也一样，没有使用过