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夜行片段

上海分会

  • 快走四十分钟从南京西路江宁路到愚园路镇宁路。去年经过的一处废墟已经重建,富春小笼隔壁的隔壁的隔壁新开了一家饭店,刘记饺子馆的态度一如既往的冷淡。一路走一路忆起去年在老大房买蟹粉,在小店买睡裙的情形,甚至当时反复回忆的Diamond & Rust。--我爱这人间烟火!

    I'm quite sure I'll be happy when I'm old, coz I've given myself so many beautiful memories when I'm young...

    驻足街边灯箱前,细读愚园路历史。原来始建于清宣统年间,后以沪上名园愚园命名,多个历史文化名人曾在此停留。短短2.7公里满是风情。在E公司时去上海情报研究所办事,立刻被那里的老房子吸引,终于在去年夏天耗时两个半小时边走边拍以偿心愿。如今夜色下的老房子又是一番别样的风情!

    坐在街边长椅上闲看车来车往,很奇怪愚园路如何把喧嚣和宁静结合得如此完美。附近小区的居民在旁边坐着聊天,我有一搭没一搭地听着。隐隐丹桂飘香,悠悠闲话家常。很高兴在这样的年纪,为一点小事既能像三岁小孩得糖吃一样开心,也能像八十岁老人晒太阳一样安祥。我爱三十岁!

    闲逛愚园路小店,买了放在衣柜里的香草。lily给Lily,cherry给Cherry,rose garden给花大姐。我自己留的是jasmine和magnolia。

    饭后散步2h,到家了!穿行于闹市,心却平和愉悦。像游魂穿越旷野后回到自己的小茅屋,既留恋在旷野行走的不羁,又享受躲进小楼自成一统的温馨。路上买了个大红桶,今后任凭窗外风吹雨打雷声隆,我自岿然不动泡脚中!

    睡前泡脚,胜吃补药。老爸看上去比实际年龄年轻很多,原因之一就是泡脚。人老先老脚,要想延缓衰老就要从年轻时开始泡。42℃~45℃热水浸泡小腿30分钟左右,至身体微微出汗为宜。中医理论:春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,暑热可却;秋天洗脚,肺润肠濡;冬天洗脚,丹田温灼。
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  • happy美丽

    第1楼2011/10/08

    42℃~45℃很烫的了~
    期间该要不断添加热水的吧?

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  • happyjyl

    第2楼2011/10/08

    是的,保持水温不要冷掉就OK。稍微烫一点,让身体微微出汗。

    美丽心情~(dyann) 发表:42℃~45℃很烫的了~
    期间该要不断添加热水的吧?

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  • happy美丽

    第3楼2011/10/08

    我用这个温度要有很长的适应时间,起码十分钟~
    但是到后来就很舒服了~

    泡脚确实有好处,去年冬天一直都是坐在水池边(直接接龙头里的热水),边泡脚边加水~
    好处是一个冬天手脚都是很暖的~

    发现一个很奇怪的现象:
    以前在南方,没有暖气,冬天冷的要命,但手脚整天都是热乎乎的~
    现在在北方,暖气很足,冬天一点不冷,但是前年手脚却是冰凉的。。。

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  • 影子

    第4楼2011/10/09

    冬天,我的手脚总是冰凉,尽管我属于不怕冷的一族。。

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  • wsy18

    第5楼2011/10/09

    买一个泡脚盆就没有问题了。

    美丽心情~(dyann) 发表:42℃~45℃很烫的了~
    期间该要不断添加热水的吧?

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  • 雾非雾

    第6楼2011/10/09

    应助达人

    应该说影子穿得还是有点少。

    影子(hyheying) 发表:冬天,我的手脚总是冰凉,尽管我属于不怕冷的一族。。

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  • happy王子矜

    第7楼2011/10/09

    满上,作为我加入happy一族的见面礼

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  • 影子

    第8楼2011/10/09

    没办法,长胖之后穿多了是很憋闷的,嘿嘿

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  • mlb2003

    第9楼2011/10/09

    买个带有加热功能的洗脚盆就不用不断加热水了

    美丽心情~(dyann) 发表:42℃~45℃很烫的了~
    期间该要不断添加热水的吧?

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  • 社区=冬季=

    第10楼2011/10/09

    我比较关心的是饭后走2个小时,那需要走多少公里??

    如果每天都坚持下去,不是可以减肥了么~~~~嘿嘿

    本人一般也就走半小时~~~

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