快乐老家
cckx
第1楼2012/04/02
饮食健康,每个人都要提高重视度!顶了
第2楼2012/04/02
深色蔬菜指深绿色、红色、桔红色、紫红色蔬菜。常见的深绿色蔬菜有:菠菜、油菜、芹菜叶、空心菜、芥菜、西兰花、茼蒿、韭菜、萝卜缨。
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第3楼2021/12/10
深色蔬菜中满满的类胡萝卜素(胡萝卜素、番茄红素、叶黄素等)具有显著的抗氧化活性,能抑制脂质过氧化,清除自由基和氧化物,美容养颜。
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