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看了这个，你还熬夜吗

  • 省部重点实验室
    2012/05/28
    • 私聊

快乐老家

  • 晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
    晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
    凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
    凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
    因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
    凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
    凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
    疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
    不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
    半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
    为了大家健康,以后不要熬夜了!

    告诉你，也告诉我自己。

    请转寄给所有你关心的人!
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    +关注 私聊

  • 影子

    第1楼2012/05/29

    知道了也木有用的

0
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  • 省部重点实验室

    第2楼2012/05/29

    影子(hyheying) 发表:知道了也木有用的

0
    +关注 私聊

  • 欲盖弥彰

    第3楼2012/05/30

    我也觉得知道了也没用

0
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  • 省部重点实验室

    第5楼2012/06/04

    那是啊 工作需要(⊙o⊙)哦

    camel1998(camel1998) 发表:该熬还得熬！

0
    +关注 私聊

  • zane93

    第6楼2012/06/06

    悲哀的生活压力...

0
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  • 省部重点实验室

    第7楼2012/06/06

    zane93(zane93) 发表:悲哀的生活压力...

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