雾霾来了怎么办【houjjun,zdac，tang566推荐精华】

雾霾来了怎么办

雾霾，就是雾和霾的统称,有雾有霾.但是雾是雾，霾是霾，具体区别如下:

雾是由浮游在空中的小水滴或冰晶组成的水汽凝结物，它的形成一般必须具备两个因数,一是空气中有足够的水汽;二是空气中有足够的凝结核,三是空气温度降低.雾主要是水蒸气凝结核组成,水蒸气是没什么危害的,但凝结核就不一定了,它可能会有二氧化硫、氮氧化合物等物组成,它会使空气中水气增加可见度减小,一般城市要比乡村出现的几率大.

霾是由可吸入的颗粒物组成的, 一般定义为直径小于等于2.5微米的污染物颗粒.这种颗粒本身既是一种污染物，又是重金属、多环芳烃有毒酯类等有毒物质的载体。

它一般是由以下几方面造成的:

1、汽车尾气排放是一大因数

2、工业排放的废气也是一个重要要素

3、建筑工地和道路交通产生的扬尘霾也是很严重的

霾在吸入人的呼吸道后对人体有害，长期吸入严重者甚至会导致死亡。

所以小小颗粒物,影响很严重.

雾霾结合更稳定、持续时间更长、能见度更低、危害更大.一般会影响身体健康,影响某些室外生产的正常进行,是某些交通事故的罪魁祸首,影响某些生活/活动的正常进行等等.控制环境污染是减少雾霾天气的最好途径,大家一定得切记.减少污染,减少雾霾更有利于为我们创造清洁、舒适、温情、健康的生活环境.

防护措施

隔离措施:

1、雾霾天气尽量少出门

2、雾霾天气尽量少开门窗,减少雾霾进入室内

3、外出时尽量要戴棉质口罩,防止雾霾吸入呼吸道

4、外出时做隔离霜,在皮肤与空气之间形成一道保护墙

5、外出回来，应立即清洗手、脸等裸露的肌肤,防止肌肤粘合而被吸收

饮食问题:

1、多喝桐桔梗茶、桐参茶、桐桔梗颗粒、桔梗汤等“清肺除尘”茶饮

2、适量补充维生素D

3、多吃清淡清肺食品,多喝水多吃新鲜蔬菜和水果

4、多吃菌类抗过敏食物

其它措施:

1、多洗手、脸、脚,多洗澡

2、多做室内清洁工作,增加室内湿度

3、调节愉悦的心情

4、多休息

5、多做锻炼,提高抵抗力

6、如有不适早上医院