学习制作面食:
一、春季天气变暖,是细菌滋生的活跃期,制作面食前注意要洗净双手,清洗和消毒需要用到的刀具,案板和餐具等。
二、检查面粉好坏分两步走,第一步要“看”,正常的面粉无结块、无虫卵,有结块,有虫卵的最好不要食用;第二步要“闻”,正常的面粉无异味,如发现有异味,最好也不要食用。
三、面粉主要的营养成分是淀粉,长期单独吃面食会导致人体内营养不均衡,因此在做面食时建议在面粉中加入适量的鸡蛋、牛奶和少量的盐,这样不仅能够提高面食的营养,口感也会棒棒哒。而且,建议您要尽量将面食搭配蔬菜一起吃哦。
有收获!