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饮食中要减少红肉比例 适当增加海产品摄入

食品安全/营养与健康

  • 减少红肉比例，多吃点海产品。猪牛羊肉是我国居民餐桌上的“常客”，但这类红肉的脂肪含量较高，且以饱和脂肪为主，摄入过多会增加心脑血管疾病。因此，要适当调整肉食结构，减少红肉比例，增加海产品摄入。
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    +关注 私聊

  • mengzhaocheng

    第1楼2022/06/20

    应助达人

    饮食需要清淡一些才行

0
    +关注 私聊

  • xiahuanihao

    第2楼2022/07/04

    多了解，选用食物！

0
    +关注 私聊

  • wsy18

    第3楼2022/07/12

    因为日本无耻地像大海中排入大量核废水，所以现在吃海产品就得小心慎重，当心放射性物质污染。

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