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生活中应该多吃富含花青素的食物

食品安全/营养与健康

  • 多吃富含花青素的食物,比如紫甘蓝、蓝莓、葡萄、紫薯、茄子等,一般来说,颜色越深,花青素含量越高,抗氧化效果越强。
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  • mengzhaocheng

    第1楼2022/07/01

    应助达人

    花青素对健康有益

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  • wsy18

    第2楼2022/07/01

    这两天天天吃茄子。

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  • wsy18

    第3楼2022/07/01

    据说紫薯是转基因作物,多吃好吗?

    mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:花青素对健康有益

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  • mengzhaocheng

    第4楼2022/07/02

    应助达人

    好像红薯本身就是自然界产生的转基因植物,红薯的基因整合了一种细菌的基因片段,应该问题不大吧

    wsy18(wsy18) 发表: 据说紫薯是转基因作物,多吃好吗?

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  • mengzhaocheng

    第5楼2022/07/02

    应助达人

    吴老师好久不见,前段时间看到吴老师在版主群里讲身体有点不适宜,现在应该好了吧

    wsy18(wsy18) 发表: 据说紫薯是转基因作物,多吃好吗?

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  • wsy18

    第6楼2022/07/02

    那种细菌难道不会对人体起作用?

    mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表: 好像红薯本身就是自然界产生的转基因植物,红薯的基因整合了一种细菌的基因片段,应该问题不大吧

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  • wsy18

    第7楼2022/07/02

    你好,谢谢关心。我在医院住了十个月,半个月前刚回家。听老病友说,这种病几年都好不了,他们都已经治疗了四、五年了。

    mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表: 吴老师好久不见,前段时间看到吴老师在版主群里讲身体有点不适宜,现在应该好了吧

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  • 那片雪

    第8楼2022/07/03

    应助达人

    谢谢楼主分享,花青素具有抗氧化作用

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  • mengzhaocheng

    第9楼2022/07/03

    应助达人

    应该不会了,好像所有的红薯都是天然的转基因植物,如果有害的话,早就没法吃了。

    wsy18(wsy18) 发表: 那种细菌难道不会对人体起作用?

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  • mengzhaocheng

    第10楼2022/07/03

    应助达人

    吴老师保重身体啊,注意修养身体

    wsy18(wsy18) 发表: 你好,谢谢关心。我在医院住了十个月,半个月前刚回家。听老病友说,这种病几年都好不了,他们都已经治疗了四、五年了。

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