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五谷能提供较多的维生素和矿物质
yy_0324
2024/05/14
私聊
食品安全/营养与健康
五谷能提供较多的维生素和矿物质,如维生素B1、B2、钾、镁等。其中维生素B1、B2对维持神经系统的高效工作和充沛体能非常重要,钾对于控制血压有一定帮助。
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