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8个方式预防老年痴呆给自己和家人收藏起来御君方,守护您的身体健康![img]https://ng1.17img.cn/bbsfiles/images/2023/09/202309282129344055_1608_1642069_3.png[/img]
热爱运动,保持身体健康有人说:“一个人年轻时的长相是父母决定的,但中年以后,长相都是由自己决定的。”我们时常羡慕那些面容姣好,身材优美的人,好像岁月对她们特别偏爱,舍不得在她们身上留下一丝痕迹。殊不知,那些长相好看的人,背后都藏着无数的坚持,你所有羡慕的样子,都要靠运动来雕刻。[img]https://ng1.17img.cn/bbsfiles/images/2023/09/202309030238328666_640_1642069_3.png[/img]
10多年前,大约六成的看病者会主动要求医生开病假条,以便能请个病假休息几天,不少人没病也要托关系开病假条。而今在各大医院,病假条已经“沦落”到几乎无人问津的地步。谈起这些,本市一些医学专家都认为,这是计划经济向市场经济转变后,岗位竞争愈来愈激烈的结果。不过,大家珍惜工作岗位是对的,但有病就需要充分休息,千万不能“硬挺”,以免拖出大病。 上海内分泌研究所主任宓志钧教授昨日告诉记者,在一、二十年前,他在看内分泌门诊时,约六成病人都有开病假条的要求,他根据实际病情开出的病假条每天有10多张。最近两年,他在专家门诊中发现,只有极少数的教师、公务员等要求开病假条作为请假休息的依据。 上海仁济医院神经外科王桂松博士对病假条的变迁更是感慨良多:10年前他每次门诊中至少有七八人主动要求开病假条,现在,有时一个月也开不到三四张。现代人不到万不得已轻易不上医院,尤其是白领一族,透支健康的现象非常严重,不少人因此“小病酿成大病”还坚持要上班。他告诉记者,自己的一位朋友就是因为平日一直扑在工作上,在体检中发现肺部异常后,依旧未加重视,没有安排时间休息和继续检查,两年后被确诊为肺癌。 宓志钧教授告诉记者,一位病人被检查患上糖尿病后,他建议这位患者休息一段时间,患者却担心单位知道自己的病情,反叮嘱医生不要说出去,依旧带病坚持工作,后来又陆续患上了糖尿病、眼病等并发症,给治疗工作带来很多困难。 第九人民医院儿科主任顾洪亮教授认为,现在上班请假与否直接影响自己的切身利益,有时甚至关系到自己的“饭碗”,因此,不少人不愿意请假。其实,这种做法有一定危害,有时适当休息也是疾病治疗的重要措施。 特别是传染病患者,休假既是对自己负责也是对他人的保护。如果不能适当休息,很可能导致病程延长、病情加重,甚至不可逆转。 这是我网上看到的文章,只是想到自己平日工作也很辛苦,而且我们这些做农兽药检测的人成天面对的都是些剧毒的标准品,有毒的有机试剂等等,不知道什么时候我们的身体已经每况日下,我们是不是该重视自己的身体健康。我们大家有什么想法,什么心得,大家说说。 平时大家看到的听到的保护我们身体健康方法都说来听听,互相学习,互相帮助哦…… 大家要多[em26] [em25] [em64] [em23] [em01] [em33] 千万少[em16] [em30] [em05] [em10] [em19] [em50] [em49] 嘻嘻