【讨论】有减肥食品吗？？

运动才系王道

经科学证实，土豆是减肥食品。

薯片、薯条除外呦。。。

其实不用刻意去减肥 少吃零食 正餐吃好
多运动 就不由自主的减下来了
不过少吃油腻性食物也有一定帮助

应助达人

多吃蔬菜，少吃含大量淀粉，脂肪的食物，蛋白质适量补充。还有就是千万不能吃了不动，不要怕累，那肯定容易胖的。

茶.....

三餐正常，就可以了，其他零食可以不用吃了，水果的可以吃些，
我就这么过来了，除了吃就是睡，现在偏瘦，也许楼主可以多吃些饭，不至于太瘦

泻药---有点玩笑了

千万不要指望又多吃有减肥，还是养成良好习惯，注意饮食、加强锻炼，不仅减肥还强壮身体。不健康减肥，身体虽然瘦了，但是毛病也来了。

合理的膳食＋运动 才是王道
合理的膳食=金字塔饮食结构