枸杞怎么吃？

应助达人

枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人，最好不要食用枸杞。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。枸杞还能治疗慢性肾衰竭。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。

应助工程师

我都是泡茶，或是炖肉吃

呵呵，怎么吃法？可以当零食吃吗？

有这么多讲究。吃点东西还真是难哈

应助达人

有人就是当零食吃，也有熬汤熬稀饭吃的。

泡水熬汤吃枸杞较多，感觉枸杞有时能让汤的味道更好

泡酒、泡茶、炖汤都可以

泡茶、炖汤用得多吧。

直接像吃葡萄干那样吃，