食疗养生：十四种吃法使蜂蜜营养翻倍

蜂蜜吃法8

　　藕粉30克，用滚开水冲搅成糊状，加入蜂蜜30克温服，有清除虚热、润肺止咳作用。

　　蜂蜜吃法9

　　鲜藕汁100毫升，蜂蜜30克，拌匀服用，每日一次，连服数天。可治肺热咳嗽，咽干喉痛，血热鼻衄等热性病。

　　蜂蜜吃法10

　　川贝末5克，蜂蜜30克，蒸半小时服用。治经久不愈的肺燥咳嗽，干咳无痰，或痰中带血。

　　蜂蜜吃法11

　　金银花30克，用水两碗煎成一碗，去渣取汁，冲入蜂蜜20克，分早晚两次服。可治流感，咽炎，老年人便秘。

　　蜂蜜吃法12

　　白芨、百部各12克，瓜蒌仁15克（捣碎），水煎去渣取汁，冲入适量蜂蜜，分作两次服，可治肺结核。

　　蜂蜜吃法13

　　鲜桑椹子不限量，捣烂后用纱布包好取汁，加热浓缩后加入适量蜂蜜，煮成膏状，冷却后装瓶。每天早晚各服两汤匙，开水冲服。可治青年白发，病后气血两虚，神经衰弱等症。

　　蜂蜜吃法14

　　牛奶250克，煮开后加入蜂蜜30克，空腹温服。有滋补健身、美容健肤作用。

“每日早晚服蜂蜜两三次，每次三汤匙。可治高血压，冠心病。”

这个一天吃九汤匙会不会太厉害了？