你每天都接触的核辐射-----你知道吗？

你每天都接触的核辐射-----你知道吗？

在你的周围环境，包括吃饭睡觉，你每天都会接触核辐射，怎样才能减少核辐射对你的危害，你知道吗？

一、在我们身边，核辐射都存在于哪里
核辐射，存在于所有的物质中，你喝的水和你呼吸的空气里，你吃的蔬菜粮食里，你的住房和家具里，都存在核辐射。只不过有的物体核辐射多，有的核辐射少。

二、核辐射的危害
核辐射对人体造成的主要影响有：疲劳、头昏、失眠、溃疡、脱发、白血病等。有的人还会增加癌症和遗传性疾病的发生率，影响几代人的健康。通常情况下，身体接受的辐射能量越多，其放射病症状越严重，致癌、致畸风险越大。核事故和原子弹爆炸的核辐射都会造成人员的立即死亡或重度损伤，引发癌症、不育、怪胎等。

核爆炸的瞬间

核辐射的威力

胚胎和胎儿对核辐射最敏感，可使胎儿畸形率升高，新生儿死亡率也相应升高。在胎儿期受核辐射多的儿童，白血病和某些癌症的发生率比较高。受核辐射多的成年人，白细胞严重下降，肺癌、甲状腺癌、乳腺癌和骨癌等各种癌症的发生率随照射剂量增加而增高，男性睾丸和女性卵巢受影响导致生育困难，骨髓受损出现造血功能障碍，令生殖细胞基因或染色体发生变异，导致畸胎等。

三、如何减少受到的核辐射
我们每天都要接触到核辐射，人们摄入的空气、食物、水中的辐射照射剂量约为0.25毫希/年。带夜光表每年有0。02毫希；乘飞机旅行2000公里约0.01毫希；每天抽20支烟，每年有0.5-1毫希；一次X光检查0.1毫希。另外我们的家具、首饰等也是有核辐射的，怎样才能让我们每天接触的核辐射尽量少呢？
（一）女士们尽量不要长期戴首饰。一般情况下，除纯金（24K）首饰以外，其他的首饰在制作过程中都要掺入少量钢、铬、镍等材质，而那些异常光彩夺目的廉价合成首饰制品，成分更加复杂，对皮肤造成的伤害更大。金银首饰或其它首饰，不要经常戴。常戴的首饰制品，最好进行含放射性物质测定。
（二）要注意卧室的放射性污染。装修住房用的花岗岩及其它板石材料会含有一定量的氛，特别是通风不良时，可造成居室内放射性污染加重。室内氛多在通风不良的地方积累，所以经常打开居室的窗户，促进空气流通，使氛稀释，这是减少室内氛浓度的良好措施。
（三）饮食方法。如果蔬菜、粮食被受放射性物质污染的水浇灌，其放射性物质的含量也会普遍增高，食用有害人体健康。但哪些水被放射性物质污染过，我们普通人是了解不到的。准备生孩子的帅哥和美女们，买菜的时候尽量多个心眼吧，不要影响下一代。