大家平时有泡些中药茶的习惯吗

女人常泡 枸杞子、菊花、红枣，
我有时会泡罗汉果。。

这些是可以泡茶。菊花用的比较多，清肝明目。枸杞子滋阴养血，女孩比较多用。百合也属于滋阴的，药用百合有点苦的。一般都是蜜百合。人参、黄芪不建议常用，虽然都是好东西，但是正常人用了容易上火，反而不好。决明子，种子类，一般都用炒过的。清热明目，润肠通便。泡水喝可能效果没有煮过以后好。

上火的可以配一些寒凉药，不过不知道这种泡茶效果怎样？

还可以吧 呵呵

应助达人

春季宜平肝抑阳，喝茶可选百合菊花枸杞茶

中间泡过一段时间的菊花和枸杞

习惯在于养成，要养成好的习惯！

应该习惯采用枸杞子、菊花、百合、葛根、人参、黄芪、决明等，可以用来泡茶喝。试一试！

身边不少泡各种茶的朋友