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保护眼睛 缓解双眼疲劳

  • xiahuanihao
    2024/07/07
    • 私聊

中药/天然药检测

  • 今日养生小知识—保护眼睛 缓解双眼疲劳！
    眼睛疲劳主要是由于长时间用眼、睡眠不足或者是干眼症等造成的。
    建议：可以选择按摩穴位，缓解眼部肌肉的疲劳，其次也可以采用眨眼，促进局部的血液循环。
    当长时间用眼的时候，可以经常性远眺，放松眼部肌肉，保证充足的睡眠，避免熬夜。
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  • yy_0324

    第1楼2024/07/09

    学习缓解双眼疲劳！有收获！

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