仪器信息网APP

选仪器、听讲座、看资讯

立即体验

当前位置：仪器社区 >食品检测 > 食品安全/营养与健康 > 帖子详情

每逢佳节胖三斤！如何才能吃的健康，你有什么高招？

逆天一棍

2017/01/18

食品安全/营养与健康

每逢佳节胖三斤，相信是很多人的感慨！
胖其实不可怕，可怕的是胖后瘦不下来，然后高血压、高血脂等等都来做朋友了。
这不，春节马上就要来临了，又要进入“胖三斤”的焦虑状态了。
亲们有什么好的办法吃的健康吗？

分
该帖子已被版主-mengzhaocheng加3积分，加2经验;加分理由:谢谢分享，欢迎老师常来食品安全版块。

相关话题

雾非雾

第1楼2017/01/19

应助达人

少吃含脂肪多的食物，多运动多消耗，要长期坚持，这样才能瘦下来。

0

分
该帖子已被版主-逆天一棍加3积分，加2经验;加分理由:积极参与奖励

forth

第2楼2017/01/19

应助达人

坚持长期运动，每天最好有一个小时，晚餐不要吃太饱太油。

0

分
该帖子已被版主-逆天一棍加2积分，加2经验;加分理由:积极参与奖励

PAEs

第3楼2017/01/19

应助达人

我是再吃也胖不起来！！！

0

分
该帖子已被版主-逆天一棍加1积分，加2经验;加分理由:积极参与奖励

逆天一棍

第4楼2017/01/19

平时还能做到少吃脂肪多的食物，逢年过节少吃，好像挺难做到。
过节的时候，多运动好像也听奢侈的。
雾非雾(mcds) 发表:少吃含脂肪多的食物，多运动多消耗，要长期坚持，这样才能瘦下来。

0

逆天一棍

第5楼2017/01/19

春节吃一周，估计两个月运动来消耗。
forth(forth) 发表:坚持长期运动，每天最好有一个小时，晚餐不要吃太饱太油。

0

逆天一棍

第6楼2017/01/19

这是赤裸裸拉仇恨的节奏啊！
不过，说实话，挺羡慕你们这样体质的。
PAEs(v2911392) 发表:我是再吃也胖不起来！！！

0

雾非雾

第7楼2017/01/19

应助达人

不用羡慕，一般说能胖的人肠胃都是比较好的。
逆天一棍(fengmo4668) 发表: 这是赤裸裸拉仇恨的节奏啊！
不过，说实话，挺羡慕你们这样体质的。

0

forth

第8楼2017/01/20

应助达人

一般上班的时候我都是不到1万步的，周末基本都有，过年回去带着娃到处玩，估计运动量也够了，主要还是管住嘴。大一寒假比较长，直接涨了10斤肉一开学，我们球队教练就说：来来来，就你，先跑几圈去
逆天一棍(fengmo4668) 发表: 春节吃一周，估计两个月运动来消耗。

0

分
该帖子已被版主-逆天一棍加3积分，加2经验;加分理由:哈哈，描述的很有画面感

PAEs

第9楼2017/01/20

应助达人

哎，吃肉不长肉，浪费粮食，没有安全感！
逆天一棍(fengmo4668) 发表: 这是赤裸裸拉仇恨的节奏啊！
不过，说实话，挺羡慕你们这样体质的。

0

逆天一棍

第10楼2017/01/20

意思是说，吸收好？
雾非雾(mcds) 发表: 不用羡慕，一般说能胖的人肠胃都是比较好的。

0

查看更多

近期热榜

热门活动

猜你喜欢最新推荐热门推荐更多推荐

品牌合作伙伴

日立科学仪器

珀金埃尔默仪器（上海）有限公司（PerkinElmer）

珀金埃尔默仪器（上海）有限公司（PerkinElmer）

日本电子株式会社

赛默飞世尔科技

马尔文帕纳科

上海仪电科仪

梅特勒托利多

布鲁克核磁

举报帖子

点赞用户

好友列表

加载中...

正在为您切换请稍后...