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别单纯只喝白开水了！开水加一物！疾病靠边站！

zwwlfy

2017/04/11

没有健康的观念，就不可能有健康的身体。对每个人来说，长期的食物不健全而危及健康为最首要。因为，人的老化是从血管老化开始，而血管的老化则是由血液污浊开始。

所以要做到预防疾病发生，首先要改变饮食习惯，选择四低一高均衡的饮食（低蛋白、低脂肪、低糖、低盐、高纤维），否则会导致个人的身体严重不适，以及各类慢性病或其他疾病的产生。而且，慢性疾病发生的年龄层次正逐步降低，40岁以下的年轻人患脂肪肝、肥胖、内分泌失调、痛经与绝经、不生育、高血压、痛风、糖尿病、癌症等疾病越来越多。许多病是吃出来的，特别是癌症。那么如果要预防各种疾病的发生，在大家的心里都知道且认为是一种最简单也很有效的方法，那就是多喝白开水。

特别是早上醒来之后喝一杯白开水。不仅能起到补充水分的作用，可以充分补充夜晚因身体代谢所消耗的水分。对便秘也有好处，因为它可以促进胃肠的蠕动，对肠道起到润滑的作用，从而对大便进行软化，促进大便的排出。它还可以对肠胃进行彻底的洗涤，可以冲淡胃酸，使肠胃保持良好的状态。

同时能防止心脏血管疾病的发生，也具有美容养颜的功效，如果长期坚持，一定会使皮肤光滑细腻。在人们的心里，如果每天多喝几杯白开水，就可以少生好多病。然而，对于小编来说，只喝白开水把它的作用发挥最大化哦，而且白开水也不是很多人都喜欢

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PAEs

第1楼2017/04/12

应助达人

开水加一物！疾病靠边站！
我看完了也没看出来楼主加的一物是啥东西！！！！！！！！

0

zwwlfy

第2楼2017/04/13

这就尴尬了漏了
PAEs(v2911392) 发表:开水加一物！疾病靠边站！
我看完了也没看出来楼主加的一物是啥东西！！！！！！！！

0

fwz123657

第3楼2017/04/13

楼主的那一物，加了老半天都没加出来，难不成是“空气”？

0

zwwlfy

第4楼2017/04/13

好聪明??
fwz123657(fwz123657)发表:楼主的那一物，加了老半天都没加出来，难不成是“空气”？

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