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入了伏一定要喝这这三豆汤，清热解暑！健脾利湿！

北京来亨

2017/07/13

食品安全/营养与健康

入伏了，三伏是一年中人体体表气血最旺盛的时候，一年一度的冬病夏治、养阳气的时节正式开始了。

我们都知道绿豆汤解暑的效果很好，但是偏性寒凉，脾胃虚寒的不能经常喝，而三豆汤就刚好可以调整一下。
“三豆汤”中，绿豆、赤小豆具有清热解暑、利湿的功效，黑豆则健脾补肾。绿豆是寒凉之物，但加入黑豆和赤小豆后，就能冲抵掉绿豆的寒凉性。因此，“三豆汤”不仅能清热除暑，还能健脾利湿。

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北京来亨

第1楼2017/07/13

不要单喝绿豆汤哟

0

bd20120506

第2楼2017/07/14

红豆、黑豆、绿豆有各自的营养价值，混起来喝更好
北京来亨(SH100675) 发表:不要单喝绿豆汤哟

0

北京来亨

第3楼2017/07/14

复合营养元素，呵呵有点像维生素，复合的
bd20120506(v3129404) 发表: 红豆、黑豆、绿豆有各自的营养价值，混起来喝更好

0

bd20120506

第4楼2017/07/14

比喻很贴切
北京来亨(SH100675) 发表: 复合营养元素，呵呵有点像维生素，复合的

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北京来亨

第5楼2017/07/14

bd20120506(v3129404) 发表: 比喻很贴切

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jiangsuwan

第6楼2017/07/14

还真没喝过三种豆子一起煮的

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北京来亨

第7楼2017/07/17

可以试试，煮前先泡泡，或者洗完放冷冻室冻冻，更容易煮的烂
jiangsuwan(v3169155) 发表:还真没喝过三种豆子一起煮的

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