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萝卜冬天养护脾胃小护士

  • 北京来亨
    2018/12/06
    • 私聊

食品安全/营养与健康

  • 蔬菜是我们四季一日三餐必备的，冬季到来除了多吃肉类补充营养御寒保暖，吃蔬菜也是必不可少的。蔬菜可以润燥促进消化，尤其是冬季我们懒得运动，肚子经常积食。




    中国人民间有说法：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。中医认为，人体“阳气在里，胃中烦热”，性甘的萝卜有助解除烦热，养护脾胃。而在冬季脾胃易受损伤，进补养生不妨从吃萝卜护脾胃开始。
    萝卜性凉味辛甘，入肺、胃二经，可消积滞、化痰热、下气贯中、解毒，用于食积胀满。不过本就脾胃虚寒的人就不适合多吃萝卜，如果需要，可以羊肉或牛肉加萝卜一起吃，这样两种食材相互中和，对脾胃也有一定养护作用。
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  • yy_0324

    第1楼2018/12/06

    白萝卜，优质的萝卜！物美价廉，营养丰富！

0
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  • 北京来亨

    第2楼2018/12/06

    嗯，白萝卜串丸子不错

    yy_0324(yy_0324) 发表:白萝卜，优质的萝卜！物美价廉，营养丰富！

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  • 北京来亨

    第3楼2018/12/06

    喜欢吃凉拌的心里美

0
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  • emmalee07

    第4楼2018/12/06

    应助达人

    炖汤也很不错

    北京来亨(SH100675) 发表: 嗯，白萝卜串丸子不错

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  • emmalee07

    第5楼2018/12/06

    应助达人

    很爽口

    北京来亨(SH100675) 发表:喜欢吃凉拌的心里美

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  • lijing320323

    第6楼2018/12/06

    萝卜是冬天的蔬菜

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  • 北京来亨

    第7楼2018/12/06

    是的

    emmalee07(v3057315) 发表: 很爽口

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  • mengzhaocheng

    第8楼2018/12/06

    应助达人

    冬吃萝卜夏吃姜

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  • mengzhaocheng

    第9楼2018/12/06

    应助达人

    是的，很脆，味道也很不错

    北京来亨(SH100675) 发表:喜欢吃凉拌的心里美

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  • emmalee07

    第10楼2018/12/06

    应助达人

    好吃

    北京来亨(SH100675) 发表: 是的

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