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脑供血不足要多吃蔬菜比较好

yy_0324

2017/09/22

食品安全/营养与健康

脑供血不足多吃蔬菜，洋葱、西红柿、水果，鱼、黑木耳，少量醋等，可以起抗氧化作用，延缓脑动脉硬化的发生。喝茶尤其是红茶和绿茶。

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yifan1117

第1楼2017/09/22

喝茶还有这功效呀。

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symmacros

第2楼2017/10/01

应助达人

也是一些普通蔬菜，请问生吃好呢？还是熟吃效果好呢？

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wsy18

第3楼2017/10/03

鱼不在蔬菜之列吧？

0

mengzhaocheng

第4楼2017/10/04

应助达人

主要还是血管硬化了。

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mengzhaocheng

第5楼2017/10/04

应助达人

呵呵，是啊，没有带草字头。
wsy18(wsy18) 发表:鱼不在蔬菜之列吧？

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wsy18

第6楼2017/10/04

不过，吃鱼对脑确实很好。
mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表: 呵呵，是啊，没有带草字头。

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mengzhaocheng

第7楼2017/10/04

应助达人

是的，听说有不饱和脂肪酸。
wsy18(wsy18) 发表: 不过，吃鱼对脑确实很好。

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wsy18

第8楼2017/10/04

最好是吃海鱼。
mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表: 是的，听说有不饱和脂肪酸。

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symmacros

第9楼2017/10/04

应助达人

鱼确实不属于蔬菜，但对心血管有好处，
wsy18(wsy18) 发表:鱼不在蔬菜之列吧？

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wsy18

第10楼2017/10/04

少吃肉多吃鱼，对健康有好处。
symmacros(jimzhu) 发表: 鱼确实不属于蔬菜，但对心血管有好处，

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