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缺乏维生素A有哪些表现

lijing320323

2019/09/11

食品安全/营养与健康

1.会影响到视紫红质的合成速度或停止合成。引起夜盲症，暗适应能力减弱，在黄昏或从明亮进入暗处时，不能很快看清楚物体，只要供给足量的VA，这一症状即可消失。

2.上皮组织萎缩，角化，皮肤干燥，呼吸道、泌尿道、腺体上皮病变，使机体抵抗力下降，易感染疾病，如上呼吸道感染，感冒等。VA缺乏，还可使泪腺上皮细胞受损分泌停止，使眼结膜，角膜干燥而引起干眼病，其表现为角膜、结膜干燥，发炎。严重时角膜软化，穿孔，失明。

3.引起生殖功能衰退，VA有提高幼小动物对氮利用的特殊作用。因而能促进体内蛋白质的合成，加速细胞分裂的速度和刺激新细胞的成长。

4.儿童如果缺乏维生素A，体内肌肉和内脏器官萎缩，体脂减少，骨骼生长不良及生长发育迟缓，生长停滞，并易感染各种疾病。维生素A良好的来源是各种动物的肝脏，鱼肝油、鱼卵、全脂奶、奶油、禽蛋等。植物性食物中含β-胡萝卜素较多的有胡萝卜、菠菜、苜蓿，豌豆苗、红心红薯，蕃茄，油菜，韭菜，苋菜等绿色蔬菜和水果。

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emmalee07

第1楼2019/09/11

应助达人

看来什么营养元素都不能缺

0

xiahuanihao

第2楼2019/09/12

维生素A的作用：
维生素A具有多种生理功能，对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育和胎儿的生长发育都是必需的。
1、维持正常的是视觉功能，防止夜盲症和视力减退，有助于对多种眼疾的治疗。
2、有助于免疫系统功能正常，有抗呼吸系统感染的作用。
3、维持骨骼正常生长发育，维护皮肤、头发、牙齿、牙床的健康；孕妇如果缺乏维生素A时会直接影响胎儿发育，甚至发生死胎。

0

mengzhaocheng

第3楼2019/09/12

应助达人

维生素对健康的影响还是非常大的

0

mengzhaocheng

第4楼2019/09/12

应助达人

是啊，缺乏了就会产生相应的问题。
emmalee07(v3057315) 发表:看来什么营养元素都不能缺

0

emmalee07

第5楼2019/09/12

应助达人

是的所以什么都要吃
mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表: 是啊，缺乏了就会产生相应的问题。

0

mengzhaocheng

第6楼2019/09/14

应助达人

是的，这样才会平衡。
emmalee07(v3057315) 发表: 是的所以什么都要吃

0

emmalee07

第7楼2019/09/14

应助达人

对
mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表: 是的，这样才会平衡。

0

mengzhaocheng

第8楼2019/09/14

应助达人

是的。
emmalee07(v3057315) 发表: 对

0

emmalee07

第9楼2019/09/14

应助达人

mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表: 是的。

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