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美好一天从“不焦虑”开始!

上海分会

  • 7个小方法化解年末焦虑:①别想太多,做了再说;②学会选择;③亲近自然;④去书中汲取智慧;⑤进行合理的时间管理;⑥接受不完美;⑦畅想新年。其实,焦虑就像一个追着你跑的小怪兽,越是害怕,越是无法摆脱。牛年最后一周,坦然面对焦虑,勇敢化解它吧。
    美好一天从“不焦虑”开始!
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  • WUYUWUQIU

    第1楼2022/02/15

    应助达人

    焦虑就容易出问题

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