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如何补偿维生素A

食品安全/营养与健康

  • 皮肤干燥粗糙、老年斑增多、视力下降、夜盲症、免疫力低下、小孩反复呼吸道感染……可能是缺维生素A。含维生素A丰富的食物：动物肝脏、蛋类以及奶制品类、红色和橙色蔬菜与水果，比如胡萝卜、西红柿等。
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    +关注 私聊

  • mengzhaocheng

    第1楼2022/11/22

    应助达人

    多吃胡萝卜和西红柿

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    +关注 私聊

  • xiahuanihao

    第2楼2023/02/23

    维生素作用大，了解维生素A！

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