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春季上火后怎么办？

yy_0324

2017/04/05

食品安全/营养与健康

春季上火后该怎么办。注意吃些具有降火功效的食物，如新鲜的蔬菜和水果、清汤，苦瓜、菠菜、草莓等，辛辣、刺激性、油腻的食物尽量要少吃或不吃。另外还要多喝白开水，一天饮用1500ml的水，这样能补充体内流失的十分，能起到降火的功效。还可以饮用一些降火茶，诸如菊花茶、绿茶等。

分
该帖子已被版主-mengzhaocheng加3积分，加2经验;加分理由:谢谢分享，欢迎老师常来食品安全版块。

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liux5201

第1楼2017/04/05

应助达人

春季就是上火的高发季节。

1

zyl3367898

第2楼2017/04/05

应助达人

喝水多易水肿。

1

yy_0324

第3楼2017/04/06

春季为什么容易上火？
春季，天干物燥，很多人都觉得不知怎么回事，嘴总是容易变干，不想吃饭，流鼻血、解大便困难、烂嘴角等症状表现，这些都表明人体上火了。春天人经常会上火，需要从饮食等多方面多加注意。

0

PAEs

第4楼2017/04/06

应助达人

一天饮用1500ml的水，这句话都被证实是伪科学的呢！

0

mengzhaocheng

第5楼2017/04/06

应助达人

是啊，特殊的气候原因。
liux5201(liuhongxing5201) 发表:春季就是上火的高发季节。

0

mengzhaocheng

第6楼2017/04/06

应助达人

正常身体的人应该不碍事，能够自身调节水平衡的。
zyl3367898(zyl3367898) 发表:喝水多易水肿。

1

mengzhaocheng

第7楼2017/04/06

应助达人

是啊，这段时间都快吃不消了，身体很多部分都不舒服。
yy_0324(yy_0324) 发表:春季为什么容易上火？
春季，天干物燥，很多人都觉得不知怎么回事，嘴总是容易变干，不想吃饭，流鼻血、解大便困难、烂嘴角等症状表现，这些都表明人体上火了。春天人经常会上火，需要从饮食等多方面多加注意。

1

mengzhaocheng

第8楼2017/04/06

应助达人

以前有听说过一天要喝八杯水
PAEs(v2911392) 发表:一天饮用1500ml的水，这句话都被证实是伪科学的呢！

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mengzhaocheng

第9楼2017/04/06

应助达人

到了春天遇到这样的情况，实在没有办法的话，就只有慢慢忍忍了

1

苡蒙

第10楼2017/04/06

春天上火很严重的，找不到缓解之法，好惆怅

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