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向您推荐地中海饮食

食品安全/营养与健康

  • 建议采用限能量膳食干预，推荐地中海饮食。地中海饮食提倡多吃新鲜果蔬，其中蔬菜可焯熟清拌或水煮后吃。日常饮食中，要保证全谷物摄入量，少红肉多白肉，吃够蛋、奶、豆、坚果。
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    +关注 私聊

  • mengzhaocheng

    第1楼2023/10/31

    应助达人

    每个地方的饮食习惯都不一样

0
    +关注 私聊

  • xiahuanihao

    第2楼2023/12/20

    了解地中海饮食。

0
    +关注 私聊

  • mengzhaocheng

    第3楼2024/02/18

    应助达人

    地中海饮食应该比较适应当地的气候。

    xiahuanihao(xiahuanihao) 发表:了解地中海饮食。

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