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建议平时常吃的米饭和面条

食品安全/营养与健康

  • 平时常吃的米饭和面条，都是精加工的谷物，容易让人血糖升高，还易使人肥胖。建议主食可以多吃一些全谷物，比如糙米、黑米、小米、藜麦、燕麦、全麦面包等。
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    +关注 私聊

  • mengzhaocheng

    第1楼2023/11/28

    应助达人

    适当吃一些粗粮有益健康

0
    +关注 私聊

  • xiahuanihao

    第2楼2023/11/30

    常吃的米饭和面条，有助身体健康！

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