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要想情绪好 请关注多巴胺

食品安全/营养与健康

  • 要想情绪好，关注多巴胺。它由酪氨酸合成，豆类、深海鱼类、奶制品和坚果富含酪氨酸，可适当增加摄入；新鲜蔬果，尤其是深绿色蔬菜，也有助合成多巴胺。
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  • mengzhaocheng

    第1楼2024/05/04

    应助达人

    多吃酪氨酸含量高的食物

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