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七珍菌菇排骨汤

xiahuanihao

2024/06/07

中药/天然药检测

【七珍菌菇排骨汤】
【用料】排骨，菌菇汤包1包，玉米，葱姜，红枣，枸杞，料酒，盐，白胡椒粉
【做法】1.玉米切小块，葱打结，姜切片，红枣枸杞洗净，菌菇提前洗净用温水泡发30分钟左右；2.排骨洗净冷水下锅，加葱、姜片和料酒，大火烧开焯水，撇去浮沫，捞出洗净备用；3.焯好水的排骨放入砂锅中，加葱姜、玉米、红枣和泡发好的菌菇，放适量清水大火烧开后转小火慢炖1个小时；4.放入枸杞再炖5分钟。加入1小勺盐，1勺白胡椒粉调味，搅拌均匀。出锅撒上葱花即可。
【功效】此食谱可以补充营养、润肠通便、保护骨骼。

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yy_0324

第1楼2024/06/08

认真学习——七珍菌菇排骨汤的制作！

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xiahuanihao

第2楼2024/06/09

赞——七珍菌菇排骨汤！

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