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起床后应慢慢喝下一杯35~55℃左右的温水

  • xiahuanihao
    2024/08/16
    • 私聊

快乐老家

  • 建议起床后应慢慢、小口地喝下一杯35~55℃左右的温水。

    第一杯水能很快地流经肠胃道，清洁消化道、活化肠胃道细胞，促进大便的排泄，预防便秘；

    另外，补充了前一晚身体所流失的水分，能在一定程度稀释渐趋浓稠的血液，减少心脑血管疾病的发生。
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    +关注 私聊

  • xiahuanihao

    第1楼2024/08/19

    起床喝杯温水好！

0
    +关注 私聊

  • yy_0324

    第2楼2024/08/21

    水是粮食精，越喝越年轻！

0
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