健康状况

科技日报 2013年03月17日 星期日 本报讯 据美国《技术评论》杂志近日报道，利用柔性电子产品的最新研究成果，美国科学家设计出了一种可将电子器件直接“打印”在皮肤上的新方法，从而使人们可在较长时间里佩戴这些电子器件，同时又不影响正常的日常活动。该系统可被用来追踪身体健康状况，以及监测手术伤口附近的皮肤愈合情况。 “表皮电子学”的概念是由美国伊利诺伊大学香槟分校的材料科学家约翰·罗杰斯提出的。这种器件包含有超薄电极、电子元件、传感器、无线电源和通信系统。理论上，它们可以贴附于皮肤，记录和发送用于医疗目的的电生理测量数据。利用该技术设计的早期系列产品，只适用于薄且柔软的橡胶背衬。最近，罗杰斯及其同事们终于设计出了如何在皮肤上直接打印电子设备的新方法，从而使电子器件更为坚固耐用。 新方法甚至不需要弹性体的支持，只需用一个橡皮图章将超薄的网状电子产品直接盖在皮肤表面。研究人员还发现，利用市售“喷涂绷带”添加一层薄薄的保护层，可将系统与皮肤牢牢地结合在一起。 弹性支持体的消除可使器件的厚度减为原来的三十分之一，更适于皮肤表面的天然粗糙度。该电子纹身随着皮肤的自然剥落而脱落，最长可持续佩戴两周时间。在贴附于皮肤的时间里，电子纹身可测量皮肤的温度、张力和水合状态等，用以跟踪人体的总体健康度。利用一个特殊应用程序，还可监测伤口的愈合情形：在病人离开医院前，医生或护士只要将该电子纹身贴在手术伤口附近，系统就可将测量信息以无线方式传送回医院。 罗杰斯的实验室现正专注于开发和完善可集成的无线电源和通信系统，并计划于一年半后开发出更为复杂的系统。（冯卫东）

累了，倦了，这是每个人都会有的状态，但是程度各不相同。做做以下测试题，可以知道你的疲劳程度，如果是轻度或中度疲劳，你可能需要一个假期或是调整一下自己的生活方式了；如果疲劳程度在中度以上，你可能就需要寻求医生的帮助了。 疲劳的表现①无②有③经常 1.感到睡眠不足 ①②③ 2.感到疲乏无力、无精打采 ①②③ 3.感觉迟钝，动作变形 ①②③ 4.为鸡毛蒜皮的小事儿发火 ①②③ 5.头昏，头胀，头痛 ①②③ 6.要记的事记不住，想回忆的事回忆不起来 ①②③ 7.不能专注地工作、学习，感到难以完成工作或学习任务 ①②③ 8.不明原因的胸部紧缩感 ①②③ 9.肩、背、腰不适或酸痛，不定位的肌肉酸痛 ①②③ 10.感到关节僵硬，不灵活 ①②③ 11.郁郁寡欢，对许多事情都不感兴趣 ①②③ 12.莫名其妙的担心害怕 ①②③ 13.性欲减退，性功能减退 ①②③ 14.耳鸣，听力下降 ①②③ 15.咽干，咽痛，异物或紧缩感 ①②③ 16.眼干，眼涩 ①②③ 17.膝关节酸软无力 ①②③ 18.不想看书学习 ①②③ 19.只对搞笑的影视节目感兴趣，喜欢色情玩笑 ①②③ 20.工作常出错，效率不高 ①②③ 21.不想思考问题 ①②③ 22.没有神清气爽的感觉 ①②③ 23.口臭或异味 ①②③ 24.大便干燥，便秘 ①②③ 25.消化不良，腹部不适 ①②③ 26.皮肤粗糙，无光泽，色素沉着 ①②③ 27.胃痛，胃胀，吐酸水 ①②③ 28.好吃零食，好抽烟，好喝酒 ①②③ 29.喝咖啡或浓茶 ①②③ 30.肩、脖子肌肉有发紧的现象 ①②③ 31.感到腿、脚酸软 ①②③ 32.皮肤瘙痒，出皮疹 ①②③ 33.夜里常因小便起床 ①②③ 34.感到一阵一阵的很疲劳 ①②③ 35.工作使你感到疲倦和筋疲力尽 ①②③ 36.起床后就感到疲倦和筋疲力尽 ①②③ 37.稍做一点工作就感到累 ①②③ 38.厌恶拥挤，厌恶喧哗 ①②③ 39.经常患不同的病 ①②③ 40.感到自己的健康状况在下降 ①②③ 41.入睡难或睡眠不深易醒 ①②③ 42.不能做到每天有规律地锻炼 ①②③ 43.必须快速做事情时，有头脑混乱的现象 ①②③ 44.为避免出错，必须很慢地做事 ①②③ 45.经常误解领导的指令或意图 ①②③ 46.小便有泡沫，消散慢 ①②③ 47.动作的准确性下降 ①②③ 48.视力下降 ①②③ 49.腹痛，腹泻 ①②③ 50.痰多，痰稠 ①②③ 为自己的疲劳度打分 记分方式：无记1分；有记2分；经常记3分。 疲劳程度自测量表由50种表现组成，从不同侧面反映了疲劳的程度及危害。 根据得分，您能大致判断自己的疲劳程度： 轻度疲劳：50-79分 中度疲劳：80-109分 重度疲劳；110-139分 极重度疲劳：140分以上

荆楚网消息 《2007年度中国25省民众健康饮酒状况调查报告》上月底在北京公布。该报道由中国保健协会、中华医学会和劲牌有限公司联合调查而成。 　　报告指出，在接受调查的饮酒者中，有65.39%的人健康饮酒状况不合格；仅有0.51%的饮酒者，具有正确饮酒观念。调查还表明，我国饮酒人群对自身过量饮酒现象和行为的认知不充分，对于饮酒过量引起的身体反应感知不明显，因饮酒导致不适的情况相对普遍。在饮酒人群总体健康饮酒状况堪忧的情况下，饮酒人群对自身未来饮酒趋势的认知也不容乐观，调查的饮酒人群所表示的未来饮酒情况中，表示“适当控制、减少饮酒量”和“打算戒酒”的人仅为38.2%。 　　中国保健协会秘书长徐华锋表示，本次调查数据说明，饮酒人群的健康饮酒状况不容乐观，“适量、健康、文明”饮酒理念的引导和树立任重道远。 　　中国保健协会常务副理事长潘学田介绍，本报告的公布让百姓对饮酒健康状况有了更深的理性认识，有利于树立一种健康理性的饮酒风气。