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【原创】健康生活从我做起

快乐老家

  • 婴儿辅助食品添加顺序
    月龄    添加辅助食品    供给的营养素
    2-3    鱼肝油(户外活动)    维生素A、维生素D
    4-6    米粉糊、麦粉糊、淀粉类、
    蛋黄、无刺鱼泥、动物血、肝泥、奶类、大豆蛋白粉或豆腐花或嫩豆腐
    菜叶汁(先)、果汁(后)、叶菜泥、水果泥、鱼肝油(户外活动)
    鱼肝油(户外活动)    能量(训练吞咽功能)
    蛋白质、铁、锌、钙、B族维
    生素

    维生素C、矿物质、纤维素



    7-9    稀粥、烂饭、饼干、面包、馒头等
    无刺鱼、全蛋、肝泥、动物血、碎肉末、较大婴儿奶粉或全脂牛奶、大豆制品
    蔬菜泥、水果泥
    鱼肝油(户外活动)    能量(训练咀嚼功能)

    蛋白质、铁、锌、钙等矿物质、维生素B族

    维生素C、矿物质、纤维素
    维生素A、维生素D
    10-12    稠粥、烂饭、饼干、面条、面包、馒头等
    无刺鱼、全蛋、肝、动物血、碎肉末、较大婴儿奶粉或全脂牛奶、大豆制品
    鱼肝油(户外活动)    能量

    蛋白质、铁、锌、钙等矿物质、维生素B族

    维生素A、维生素D

    1-3岁儿童体格心智发育评价标准参考值(WHO)
    年龄    体重(kg)    身高(cm)    心智发育
    12个月    8.5-10.6    71.5-77.1    独立行走,有意识叫爸爸、妈妈,用杯喝水,能辨别家人称谓和家庭环境中的熟悉物体。
    15个月    9.1-11.3    74.8-80.7    走的稳,能说三个字的短句,模仿做家务,能叠两块积木,能体验与成人一起玩的愉快心情
    18个月    9.7-12.0    77.9-84.0    能走梯,理解指出身体部分,能脱外套,自己能吃饭,能认识一种颜色
    21个月    10.2-12.6    80.6-87.0    能踢球,举手过肩抛物,能叠四块积木,喜欢听故事,会用语言表示大小便
    2岁    10.6-13.2    83.3-89.8    能两脚并跳,穿不系带的鞋,区别大小,能认识两种颜色,能认识简单形状
    2.5岁    10.6-13.2    87.9-94.7    能独立脚,说出姓名,洗手会擦干,能叠八块积木,常提出为什么,试与同伴交谈,相互模仿言行
    3岁    12.6-16.1    90.2-98.1    能从高处往下跳,能双脚交替上楼,会扣钮,会折纸,会涂浆糊黏贴,懂饿、累、冷、会用筷子,能一页页翻书。
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  • 南雁北飞-

    第2楼2008/03/30

    28岁的也没有啊 ~~~~

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  • uuzhai

    第3楼2008/04/04

    如果哪位朋友有兴趣的话可以告诉我你的邮箱,你的工作性质,年龄,身高,体重和健康情况,我可以帮助你们进行各个年龄段的营养配餐

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