仪器信息网APP

选仪器、听讲座、看资讯

立即体验

当前位置：仪器社区 >休闲灌水区 > 快乐老家 > 帖子详情

【分享】夏季养生一定要谨防水果病

roots

2008/08/08

夏季养生一定要谨防水果病
现在种类繁多的新鲜水果让人目不暇接。吃水果，在品尝美味的同时，还可以补充人体必需的维生素和其它营养要素。然而，吃多了，也会引发一些疾病，这就是医学上所说的“水果病”。

　　梨：含有丰富的维生素、糖类以及钾、钙等元素，易被人体吸收，促进食欲，还能增加血管弹性，使高血压恢复正常，对肝炎病人的肝脏也具有保护作用。梨中果胶的含量很高，能促进食物消化，促进大便排泄。但是，梨性寒，易致腹泻，儿童应少食，尤其是大便烂的孩子不宜食用。

　　菠萝：含有大量的维生素C，有健胃、止泻、利尿的作用。但是，菠萝含有蛋白酶，有些人食后可能会发生过敏，出现腹痛、腹泻、皮肤潮红、全身发痒等症状，所以，在食用前应将菠萝切成片放入盐开水中浸泡约20分钟，以分解这些物质，减少过敏反应的发生。另外，患有消化道溃疡、严重肝肾疾病者应禁食。

　　橘：含有丰富的维生素C和E，能促进消化。但橘子吃多了，也容易引起腹痛、腹泻；另外，由于橘子温燥，多吃之后容易“上火”，患口舌生疮、皮肤脓肿。橘中所含的叶红素，在大量食用后，会引起人体皮肤的黄色素沉着，患“叶红素皮肤病”，很像肝炎病人的黄疸；人的牙齿也会被染黄，叫做“果汁黄”。

　　柿：含有大量的水分、糖、维生素C、蛋白质等，能有效地补充人体所需的养分和细胞内液。但是，柿子性寒，易致虚寒症，体弱多病、大便烂者不宜吃柿子。柿中所含的单宁物质，具有较强的收敛作用，食用过量易致口涩、舌麻、大便干结。空腹吃柿子容易发生胃结石症，引起腹痛等。

相关话题

雾非雾

第1楼2008/08/08

应助达人

这个确实要注意,过犹不及的.

0

roots

第2楼2008/08/08

呵呵!~往往会忽视这些!~
mcds 发表:这个确实要注意,过犹不及的.

0

anglesr

第3楼2008/08/08

兄弟，柿子似乎要到深秋才能成熟吧。。。。。。

0

熊猫宝宝

第4楼2008/08/08

都是我不喜欢吃的

0

roots

第5楼2008/08/08

!~是的,那是自然成熟啊!
~~大棚里多啊!
anglesr 发表:兄弟，柿子似乎要到深秋才能成熟吧。。。。。。

0

roots

第6楼2008/08/08

!~那你喜欢吃什么啊?
cbjcn1985 发表:都是我不喜欢吃的

0

熊猫宝宝

第7楼2008/08/08

葡萄，榴莲，^^_^除了这些
qq13527126 发表:!~那你喜欢吃什么啊?

0

liu999999

第8楼2008/08/08

提醒的好，应该注意度的

0

风之彩

第9楼2008/08/08

谢谢提醒

0

何当奇

第10楼2008/08/08

米饭吃多了也不好啊，最起码肚撑

0

查看更多

近期热榜

热门活动

猜你喜欢最新推荐热门推荐更多推荐

品牌合作伙伴

丹纳赫苏州基地打工人的梦想

日立科学仪器

珀金埃尔默仪器（上海）有限公司（PerkinElmer）

珀金埃尔默仪器（上海）有限公司（PerkinElmer）

日本电子株式会社

赛默飞世尔科技

马尔文帕纳科

上海仪电科仪

梅特勒托利多

布鲁克核磁

举报帖子

点赞用户

好友列表

加载中...

正在为您切换请稍后...