养生的智慧附件：
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第8楼2008/09/04
能量提升 ． 身体和谐
几年前我的旧伤腰痛复发，询遍各大名医却诊断出许多不可思议的名堂，包括脊椎粘连、坐骨神经炎、姿势不良等，甚至有些医师要我放弃瑜伽。老实说，身为一位瑜伽老师，我真的不知该如何面对当时的情况。
瑜伽是我一辈子都想做的功课，我并不觉得我应该放弃，在挣扎的同时，命运把吴医师带到我的生命中。第一次看到吴医师时我就觉得她与众不同，白白的脸庞配上粉红色衬衫，她的身上充满活力与肯定，让我立刻把自己放心地交给她，果然在她几次的妙手回春后我的腰痛至今不再复发。在此，我不想重复繁琐的诊疗过程，重要的是我在不吃药、不打针的情况下痊愈了，这世界充满了神迹奇事，我想这就是其中一件，不过我相信这是大自然的能量……
每个人来到这世上都有一个使命，你必须用善念去完成，如果你走在对的道路上，神奇的能量会不断充
满你，而我们的使命就是把这个能量不断传递出去。但是不可否认的是，这是一个变化的时代，大多数的人已经不再有使命，每一次吴医师跟我提及她的理想及难处时，我除了倾听之外，也开始思考在我小有名气的同时，我能为这个时代做些什么。
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第9楼2008/09/04
瑜伽的本意是联结与结合，我梦想每个人都能在瑜伽的领域里找回正面的能量，找回自己的健康与美丽，这也是本书的精神 瑜伽结合自然医学
我们希望用最自然的方法，也就是不吃药、不打针地为每一个人解决身心的问题。虽然这是一件大工程，不过只要你走在对的道路上，持续用善念来面对这个时代，我相信，许多的疾病是可以被治愈的。如果你同意，就一起加入我们吧！
Namaste
LULU老师
一个美丽的地方，有山、有水、有虫鸣鸟叫；我的身体与大自然的能量互相交流，与喜爱瑜伽的人一起分享，我们一起寻找生命的源头，也许是永恒……没有什么可以永远恒久，有一天我们都会老去，离开这个世界，但是爱与大自然间的能量永远会不断延续下去，而我的梦呢？希望与这个世界共存的同时，不忘传递爱与能量，联结大自然的能量给身边的人，然后一直延续下去，这就是我的YOGA……
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第10楼2008/09/04
自然缓解，身心平衡
自然缓解 ．身心平衡
回想起左脚趾痛到无法行走那年，我才刚上中学。父母亲心急的扶我走遍各大医院的骨科、运动伤害科(因
为当时还没有复健科)，每次主治医师都带着一群实习医师，在我的脚趾上扭、转、拉、扯，一边做还一边滔滔不绝的对实习医师们解说，躺在诊疗台上有如实验室小白老鼠的我，总忍不住痛得哇哇大叫。
经过验血测试、摄影等一系列的检查，得到的都是大同小异的回答:“嗯……影像上看起来还好，应该没有什么问题，可能是走路或运动时受了伤，验血的报告也是正常，基本上应该可以排除类风湿性关节炎，但检
验也可能有误，以症状上看来，也有可能是年幼型类风湿性关节炎，要不这样吧！先吃个药看看有没有改善再 说……”曾经还有一位医师说：“嗯……这种情况需要开刀，把关节磨平就不会痛了，可是，开刀后脚趾就会
因此萎缩，所以最好的办法就是将大脚趾与其他脚趾缝合在一起……”父母与我互看一眼，二话不说赶紧逃离了诊室。就这样，我成了骨科和运动伤害科的小白老鼠，脚趾痛的问题也开始跟着我一起长大。
因为长期左脚趾痛的关系，慢慢发现我右脚膝盖也不好了，常常还伴随着背痛，就连走路时都会莫名的向右边偏离，常得靠朋友拉我一把，避免被来车撞到。
在美国读大学时，上下学都需要走好长一段路，日久下来，疼痛就从左脚趾到了右膝盖，顺着膝盖一直延伸到右边的骨盆和整个下背，后来竟然发现只要一痛起来，耳朵就会开始出现嗡嗡的耳鸣，最后连头也加入了疼痛的战局。那一年我才20岁，而每个月大概都会发作1~2次，疼痛到无法下床行走、无法读书的惨状。Tynanol(类似普拿痛的止痛药)更成了我生命中不可缺少的朋友。留学在外异乡游子生病的无奈与压力，真的不是一个“惨”字足以形容。
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