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【分享】电脑族每天四杯茶!

  • 迷失的精灵
    2008/09/30
    • 私聊

快乐老家

  • 面对电脑时间长了不好，那该怎么办？其实每天四杯茶，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛。

    　　1.上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。

    2.下午一杯菊花茶：菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都对解郁有帮助。

    　　3.疲劳了一杯枸杞茶：枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食，对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效。

    　　4.晚间一杯决明茶：决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用。
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    +关注 私聊

  • 遨翔的岁月

    第1楼2008/10/20

    四种只喝了三种，
    晚上都喝铁观音

0
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  • 咸菜妞

    第2楼2008/10/20

    一天10个小时面对电脑，喝的水还不到一杯

0
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  • 汾阳王

    第3楼2008/10/20

    你也太节约用水了吧！偶倒是喝了不少白开水，喝茶不太习惯

    lp080502 发表:一天10个小时面对电脑，喝的水还不到一杯

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  • 云靜風輕

    第4楼2008/10/20

    看起來很有道理﹐我決定試一試。

0
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  • 熊猫宝宝

    第5楼2008/10/20

    乌鸦要多喝水， 特别是女孩

    lp080502 发表:一天10个小时面对电脑，喝的水还不到一杯

0
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  • atlas

    第6楼2008/10/20

    都是铁观音,没问题吧!

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  • 小柔

    第7楼2008/11/01

    要多喝水哦~人家8是常说女孩子是水做滴么？8多喝水怎么行？？？偶习惯喝茶。。。一般都喝铁观音滴。。。。

    lp080502 发表:一天10个小时面对电脑，喝的水还不到一杯

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