【资料】正确认知保健食品

应助达人

二、如何正确认识保健品

按照我国1996年3月颁布的《保健食品管理办法》中的规定，“保健食品系指表明具有特定保健功能的食品。即适用于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的的食品”。因此，保健食品有以下几个特性。

1、是保健食品属于食品，但不是普通食品。它应符合我国食品法规定的“食品应当无毒无害，符合应有的营养要求，具有相应的色、香、味等感官性状”。保健食品外包装应印有标记和批号。卫生部核准的保健食物预包装食物容器上(食物标签)应有卫生部对这一食物的核准文号和卫生部划定的保健食物标记。国产保健食物为：卫食健字 第 号，或者国食健字 第 号；进口保健食物：卫进食健字 第 号。 　

2、是保健食品有适宜人群。有些人由于工作、生活、学习、家庭等诸多因素的影响，导致身体出现各种症状，但到医院检查，又查不出病来，即所谓亚健康状态。这部分人群最需要保健食品的呵护，他们应根据不同情况，选用相应保健功能的保健食品，及时对身体进行调节，使身体恢复到良好的状态。　

3、是保健食品可以调节身体机能，而不是治疗疾病。要切记，保健食品不是药品，是调节功能，不是治疗用药，并且不是说吃了保健食品就能立刻见效，而要坚持一个阶段才能见到效果。

4、是保健食品不是治疗用药。在选择保健食品时，要仔细阅读产品说明书和标签，看有无宣传疗效的内容。按照《保健食品管理办法》规定，保健食品的标签和说明书不得宣传疗效，如果有疗效宣传就属于误导消费。保健食品不能代替药品。一种新药品的面市，需要进行临床试验等环节检验，并经由国家食品药品监督管理局审查核准;保健食品则不需要经由临床验证，国家对保健食品污染物、细菌等卫生指标进行强制规定，合格就可以上市销售。

应助达人

三、怎样 正确使用保健食品

1、是要“听其言”。对于保健食品，群众最先接触到的是它铺天盖地、头头是道、条条有理的宣传、广告。对此，一定要保持警惕心态，不可盲目随从。一般讲，国家医疗机构、正规医务人员与合法的企业所推介的保健食品比较可信，但随着社会不良风气的介入、蔓延，为防止有人从中作弊，仍需要加以思考，想想它是否科学有理，对自己是否适宜。而对于社会上一些道听途说，更应保持冷静。

2、是要“观其行”。即看它有无国家批准文号和保健食品特有标志，看其商标及说明书是否符合国家规定，有无夸大或玄虚的词句；再则还要看保健食品的销售渠道和行为是否正当，对那些私下行为和“大方”过度者要高度警惕，决不可因贪图便宜而上当受骗。

3、是要“辨其效”。要真正认清和选准一种保健食品，还必须“辨其效”，即要看它的使用效果，包括权威刊物的科学报道和周围朋友使用后的口碑。另外还需注意，由于存在个体差异，对他人有效者，对自己并不一定有效。

4、是要“察其果”。在经过上述三关的严格筛选后，在不损害自身的情况下可以小心试用，试用时随时注意使用情况，一旦发现不良状况，马上停止使用，并及时向有关单位、人员反映；如试用正常，经医疗机构检查，确给自身带来了意料之中的效果，就可以坚持使用。

应助达人

现在的保健品市场太乱了，推销人员又能说会道，老人年又容易被忽悠。

应助达人

所以，基本常识必须要有，才不会被忽悠。

这个是主要的推销对象~

进去前都知道不买
进去了以后就身不由己了
这种心理学研究得很好

有道理，呵呵~
我爹妈就经常问我，怎么怎么样，到底有没有那种效果

养成良好的饮食习惯比保健品可好多了

保健食品大部分是忽悠人的