关于冬天养生，有什么好方法？

买点羊肉、羊骨头，屯汤喝。

应助达人

羊肉现在太贵了吃不起啊

我不喜欢吃羊肉

和楼主一样,而且不喜欢吃羊肉

御寒饮食 冬天应选食热量较高的御寒食品。肉类，以狗肉、羊肉、牛肉为主，富含蛋白质、碳水化合物及脂肪，提供机体热量较多。医学研究还发现，人在冬天怕冷，除了外界寒冷的气候条件外，还与机体内某些无机盐的缺乏有关。在蔬菜尤其是蔬菜的老叶、黄 叶、根及皮内均含有丰富的无机盐，因此在食用时不要去掉这些有益的部分。人体缺铁可以 使人觉得怕冷，这时可增加吃含铁丰富的食品，如肝脏、瘦肉、蛋黄、黑木耳、黑芝麻、香血糯、海参等。新鲜蔬菜与肉类掺杂起来吃则防寒的效果更好。

你们是哪啊。多吃肉

不吃肉，活不下去啊

现在的羊肉、牛肉也都是喂了瘦肉精的，还是尽量少吃吧。