食品安全/营养与健康
ldgfive
第1楼2012/09/29
糖含量过高会引发肥胖,进而出现其它疾病,危害身体健康
秋醉虞阳
第2楼2012/09/29
某些产品用甜味剂代替糖来使用
儒雅凤
第3楼2012/09/29
糖,通常是指具有甜味的单糖和寡糖。糖的主要功能是提供热能。每克葡萄糖在人体内氧化产生4千卡能量,人体所需要的70%左右的能量由糖提供。此外,糖还是构成组织和保护肝脏功能的重要物质。只要适量摄入,掌握好吃糖最佳时机,对人体是有益的。运动时,要消耗热能,糖比其他食物能更快提供热能;疲劳饥饿时,食糖可迅速被吸收提高血糖;当头晕恶心时,吃些糖可升血糖稳定情绪,有利恢复正常;饭后进食点糖食品,可使人在学习和工作时,精神振奋,精力充沛。
tus13
第4楼2012/09/30
一味追求低糖好吗?
fengmo4668
第5楼2012/10/06
在能量可以满足身体需要的前提下,我认为,低糖还是可行的。
yifan1117
第6楼2012/10/07
糖的热量多,现在“三高”人也不少呀!
fslin
第7楼2012/10/09
现在食品多用糖精,少用食糖,大家不用过分担心。
第8楼2012/10/19
容易发胖,引起三高
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