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喝什么饮品最解渴降温？矿泉水、碳酸饮料还是酸梅汤？

  • 秋刀鱼_66
    2015/07/01
    • 私聊

食品安全/营养与健康

  • 湖北省药膳食疗研究会会长郝建新说，矿泉水能稀释血液中的能量物质，并随着尿液排出体外，带走热量，有较好的退热作用。
    碳酸饮料能降温是因为碳酸进入胃内后，二氧化碳膨胀，吸收胃内热量，人以打嗝的方式将胃内热气带走。但碳酸饮料中的糖分被人体吸收后会变成能量，提高体温。
    酸梅汤的提问的影响主要是乌梅、山楂等物质进入体内，使汗腺、肺气等收敛，减少对外界热量的吸收，同时起到生津止渴的效果，是很好的降温饮料。可酸梅汤中所含的糖分，又会在降温的同时提升体温。
    原同济医院中西医结合专家曾良驹教授说，碳酸饮料和酸梅汤中所含的糖分、电解质和其他物质，喝多了不仅会增加热量、使体温升高，还会对肠胃产生不良刺激，影响消化和食欲，可以说任何含糖的饮料都不如白开水解渴、降温。因为白开水容易透过细胞膜进入细胞内，进入血液循环发挥新陈代谢功能，排除体内废物，同时调节体温。
    专家提醒，即使再口渴也不宜狂饮，就算是白开水也不行。人大量出汗后，最好分多次少量饮水。
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  • 该帖子已被版主-马踏飞燕加10积分，加2经验;加分理由:话题讨论
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  • 秋醉虞阳

    第2楼2015/07/01

    不用，望梅止渴！！！

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  • 马踏飞燕

    第3楼2015/07/01

    应助达人

    喝自来水是最好的饮品，这个毋庸置疑

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  • 秋醉虞阳

    第4楼2015/07/01

    自来水好喝么

    马踏飞燕(langhuashang) 发表:喝自来水是最好的饮品，这个毋庸置疑

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  • 马到功成

    第5楼2015/07/02

    我喜欢酸梅汤

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  • 马到功成

    第6楼2015/07/02

    自来水有怪味，蒸煮后有水垢，不敢喝

    langhuashang发表:喝自来水是最好的饮品，这个毋庸置疑

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  • 秋刀鱼_66

    第7楼2015/07/02

    饮鸩止渴，终身受用

    秋醉虞阳(wangjianhua1102) 发表:不用，望梅止渴！！！

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  • 秋刀鱼_66

    第8楼2015/07/02

    自来水。。。。

    马踏飞燕(langhuashang) 发表:喝自来水是最好的饮品，这个毋庸置疑

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  • 秋刀鱼_66

    第9楼2015/07/02

    那您都喝什么啊

    马到功成(v2656169) 发表:自来水有怪味，蒸煮后有水垢，不敢喝

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  • 秋刀鱼_66

    第10楼2015/07/02

    酸梅汤也不是时时就有

    马到功成(v2656169) 发表:我喜欢酸梅汤

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