生活不过一杯淡盐水

另外，在胃病的好发季节，人们除了作息规律、注意保暖和饮食健康外，还可按摩小腿健脾胃。这是因为小腿上聚集了具有健脾胃、助消化等功效的养生穴位。因此，常常按摩小腿，可健脾胃。

1、正确喝盐水确实可以清肠，达到缓解便秘的排毒作用。

食盐是最常用的调味品。而其所具有的许多医用功能却鲜为人知。早晨空腹时，饮淡盐汤1杯，不仅可清理胃火、清除口臭和口中苦淡无味的现象，还能增强消化功能、增进食欲、清理肠部内热，从而达到缓解便秘的排毒作用。

清肠准备：
盐水清肠 根据自己口感调整，咸度适中为宜，搅拌均匀，空腹状态下进行。

其实健康不过一杯盐开水，纠结这纠结那，真的烦心。有时候一碗清汤面，胜过山珍海味，龙肝凤髓。

各位专家如何看待，早上盐开水对健康的意义呢？