食品安全/营养与健康
mengzhaocheng
第1楼2016/04/28
为了防止铅和汞的吸收,吃什么种类的蛋白质比较好呢
秋刀鱼_66
第2楼2016/04/29
食物中蛋白质含量百分比(%)肉类(畜、禽、鱼) 10--20 奶类 1.5--4 奶粉 25--27 蛋类 12--14 干豆类 20--24 硬果类 15--25 谷类 6--10 薯类 2--3
第3楼2016/04/29
有数据可以看出,动物性蛋白:肉、蛋、奶;植物性蛋白:干豆类和坚果。这几种蛋白质含量还是相对比较高
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