仪器信息网APP
选仪器、听讲座、看资讯

不适宜空腹食用的水果

  • 北京来亨
    2021/12/13
  • 私聊

食品安全/营养与健康

  • 鲜荔枝:荔枝含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
    香蕉:含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。
    桔子:含有大量糖分和 有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。
    柿子:空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
    黑枣:含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
    山楂:味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。
    菠萝:内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。
    +关注 私聊
  • 北京来亨

    第1楼2021/12/13

    一次不吃太多,应该都没有问题

0
    +关注 私聊
  • yy_0324

    第2楼2021/12/14

    多了解,适宜选则。

0
    +关注 私聊
  • xiahuanihao

    第3楼2021/12/14

    这些食用的水果好,但不适宜空腹!

0
    +关注 私聊
  • mengzhaocheng

    第4楼2021/12/14

    应助达人

    看来这些水果需要在餐后吃啊

0
    +关注 私聊
  • mengzhaocheng

    第5楼2021/12/14

    应助达人

    和喝酒一样,需要先吃点东西垫垫。

    xiahuanihao(xiahuanihao) 发表:这些食用的水果好,但不适宜空腹!

0
    +关注 私聊
  • JOE HUI

    第6楼2021/12/14

    应助达人

    感谢老师分享知识

0
    +关注 私聊
  • 穿越时空

    第7楼2021/12/14

    先吃点东西,但不要吃太饱再吃它们。

0
    +关注 私聊
  • ztyzb

    第8楼2021/12/15

    应助达人

    适可而止。

0
    +关注 私聊
  • 北京来亨

    第9楼2021/12/15

    yy_0324(yy_0324) 发表:多了解,适宜选则。

0
    +关注 私聊
  • 北京来亨

    第10楼2021/12/15

    xiahuanihao(xiahuanihao) 发表:这些食用的水果好,但不适宜空腹!

0
查看更多
猜你喜欢最新推荐热门推荐更多推荐
举报帖子

执行举报

点赞用户
好友列表
加载中...
正在为您切换请稍后...