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空腹进食大量荔枝易引发低血糖急症

食品安全/营养与健康

  • 荔枝中含有低糖氨酸A（hypoglycin A）和甲基异丙氨酸在人体内能引发低血糖，如果空腹进食大量荔枝可能会引发低血糖急症（据报道有儿童晚上大量进食，入夜由于低血糖急症导致死亡的事件发生），对于有低血糖家族史的人要少吃荔枝，而糖尿病患者也要少吃，以防止糖尿病低血糖症。
    特别对于孩子来说，更不能食用过多，因为年龄较小的儿童与成年人相比，肝糖原储备不足，一旦出现低血糖，症状会比成年人来的严重。儿童低血糖对孩子的脑部损伤很大，直接影响智力发育。
    荔枝正确的食用方式
    1. 建议成人每天不要超过300克荔枝，儿童一次不要超过5颗；
    2. 饭后食用


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  • 该帖子已被版主-mengzhaocheng加3积分，加2经验;加分理由:谢谢分享，欢迎老师常来食品安全版块。
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    +关注 私聊

  • fslin

    第1楼2017/07/05

    其实大多数的水果都不应该空腹的时候大量吃.

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  • jiangsuwan

    第2楼2017/07/05

    一般都怎么会空腹吃这些水果

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  • forth

    第3楼2017/07/05

    应助达人

    回合肥后很少吃荔枝了，南方的水果还是很不错的，还有肠粉砂锅粥

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  • mengzhaocheng

    第4楼2017/07/08

    应助达人

    看来再好吃的水果也不能多吃啊。

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  • mengzhaocheng

    第5楼2017/07/08

    应助达人

    fslin(fslin) 发表:其实大多数的水果都不应该空腹的时候大量吃.

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  • mengzhaocheng

    第6楼2017/07/08

    应助达人

    其实水果只能当成一种调剂，不能够多吃的。

    fslin(fslin) 发表:其实大多数的水果都不应该空腹的时候大量吃.

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  • mengzhaocheng

    第7楼2017/07/08

    应助达人

    荔枝在比较寒冷的地方没法生长。

    forth(forth) 发表:回合肥后很少吃荔枝了，南方的水果还是很不错的，还有肠粉砂锅粥

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