食品安全/营养与健康
yifan1117
第1楼2017/08/14
恩，过咸，过油都要注意。
lijing320323
第2楼2017/08/14
清淡饮食为佳
symmacros
第3楼2017/08/15
过咸食物危害大，少吃为宜。
emmalee07
第4楼2017/09/15
饭店的菜都比较咸
yy_0324
第5楼2018/04/16
吃盐太多也胀气。一次性吃盐过量会让身体存水，从而产生胀气。因此要尽量避免高盐食品，如包装食品、油炸食品，尤其是罐装浓汤和方便面，一份含有的盐分就接近人体一天的需求量。取而代之，要多食用新鲜蔬菜和全麦食品。
mengzhaocheng
第6楼2018/04/17
吃盐太多了容易得高血压
第7楼2018/04/17
是的，现在大家都知道
第8楼2018/05/21
吃太咸的食物会让咽喉非常难受，组织脱水时更容易出现炎症，也会降低黏膜对病毒和细菌的抵抗力。患咽喉炎的人更要避免吃过咸的食物。
zengzhengce163
第9楼2018/05/21
不吃咸
第10楼2018/05/21
盐是人们日常生活中必不可少的调味品,缺了它就会饮食无味,还觉得软弱无力,但若长期摄入过多,则很容易影响健康,诱发疾病。饮食过咸会伤胃。
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