食品安全/营养与健康
lijing320323
第1楼2017/09/01
油炸食品不宜多吃
yifan1117
第2楼2017/09/04
适量吃一些吧。
yy_0324
第3楼2017/09/05
我认为——炸薯条是以土豆切条后油炸而成！这种做薯条的方法弊大于利！
emmalee07
第4楼2017/09/05
我都是自己买自己做了
第5楼2018/04/14
薯条不宜多吃 薯条富含淀粉，经过油炸，表层酥脆，但油脂吸附较多，因此是典型的高能量食品。快餐店大包薯条的脂肪含量大约为25克左右，几乎是中国居民膳食指南中成年人一天的植物油推荐摄入量的上限。消费者应当注重膳食平衡，适当控制能量摄入并保持吃动平衡。大家都应该注意呀！
第6楼2018/04/14
属于垃圾食品
第7楼2018/04/14
薯条真的特别好吃
第8楼2018/04/20
炸薯条的做法：1、土豆去皮洗净切成条。2、用开水煮三四分钟，不要太熟，那样土豆就会很容易变型了。3、煮好后取出放在盘子上晾凉控水。4、凉后放到冰箱冷冻室速冻。几个小时候薯条冻得硬硬的了，这样就可以随吃随炸，几分钟就好，还不吸油，特别香脆。炸好后撒上自己喜欢的调味品，或是直接沾番茄沙司。
夏天的雪
第9楼2018/04/26
快餐食品，直接吃现成的，不用考虑油炸时间
第10楼2018/04/28
炸薯条先了解红薯，红薯强效抗氧化。红薯是碳水化合物的良好来源，且富含纤维，升糖指数低，同时含有大量β胡萝卜素。β胡萝卜素是强效抗氧化剂，能协助肌肉组织清除剧烈运动时产生的自由基。
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