食品安全/营养与健康
symmacros
第1楼2017/09/25
天然水果蔬菜的VC来源最好了,效果最好。
emmalee07
第2楼2017/10/27
现在的人懒到都吃维生素片了
yy_0324
第3楼2018/03/28
维生素C是酸性物质,大量服用后会导致尿液PH值降低,尿中草酸盐,尿酸盐明显增加,容易形成肾结石;维生素C可以促进胃肠蠕动,大量服用会引起腹泻,胃酸过多,胃液反流等;另外维生素摄入过多的话,还有可能出现溶血现象等。所以如果机体不缺乏维生素C的话,注意饮食调理就可以了。
czcdczg
第4楼2018/03/29
多吃蔬菜和水果,少吃肉。
第5楼2018/03/31
食肉一族也很难控制啊
mengzhaocheng
第6楼2018/04/01
还是要多吃水果蔬菜。
第7楼2018/04/01
是啊,时间长了不吃肉,就会特别馋
第8楼2018/04/01
是啊 最主要就是会馋
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