食品安全/营养与健康
WUYUWUQIU
第1楼2018/11/24
是煮的蛋最有营养吧
mengzhaocheng
第2楼2018/11/24
营养非常丰富,不过也不能多吃。
yy_0324
第3楼2018/11/25
儿童、孕妇等少吃茶鸡蛋。茶叶中含大量单宁酸,能与铁形成不溶性复合物抑制铁的吸收,而蛋黄中的卵黄高磷蛋白也会抑制铁的吸收。另外,茶叶所含的生物碱会刺激胃酸分泌,因此儿童、孕妇、贫血患者、胃不好的人都不宜多吃。
lijing320323
第4楼2018/11/25
白水煮蛋营养最好
第5楼2018/12/08
蛋类蛋白质含量12%左右,是天然食物中营养价值最高、最优质的蛋白质之一,超过肉类等动物性食物。鸡蛋特别容易消化吸收,建议每天一个。
emmalee07
第6楼2018/12/08
原汁原味
第7楼2018/12/08
是的 任何东西都不宜多吃
第8楼2018/12/08
最有鸡蛋味 哈哈
第9楼2018/12/08
营养过剩了也麻烦的。
第10楼2018/12/08
是的
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